Quand la peur ou l'emprise s'installe
Un espace d'écoute confidentiel, au Tampon, pour retrouver sa sécurité intérieure et reprendre confiance.
Peut-être que vous marchez sur des œufs depuis longtemps. Que vous vous excusez avant même d'avoir parlé. Que vous vérifiez votre téléphone avec la gorge serrée.
Peut-être que vous vous demandez si vous exagérez, si c'est vraiment si grave, si les autres ne vivent pas la même chose au fond.
Peut-être que vous êtes simplement fatiguée, et que vous ne savez plus très bien pourquoi.
Vous n'avez pas besoin de mettre un mot sur ce que vous vivez pour venir en parler. Vous n'avez pas besoin d'être sûre. Vous n'avez pas besoin d'avoir décidé quoi que ce soit.
Ce que nous pouvons faire ensemble
- Déposer, à votre rythme, sans avoir à tout raconter ni à revenir sur les détails
- Apaiser ce que le corps garde en mémoire : la tension, le sommeil, l'état d'alerte permanent
- Retrouver le fil de vos propres besoins, de vos limites, de ce qui compte pour vous
- Remettre la confiance en mouvement : en vous d'abord, puis dans le lien aux autres
- Comprendre les mécanismes en jeu, parce que comprendre allège beaucoup la culpabilité
La médiation animale
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La présence de Palaxa et Ziggy
Si vous le souhaitez, mes deux chiennes médiatrices participent aux séances.
L'animal ne pose pas de question, ne juge pas, n'attend rien de vous. Il ne demande pas d'explication et ne trouve pas que vous mettez du temps.
Beaucoup de personnes qui n'arrivaient plus à parler recommencent d'abord à respirer près d'elles. Et parfois, les mots reviennent d'eux-mêmes.
Rien n'est imposé : si vous préférez que les séances se déroulent sans elles, c'est tout aussi possible.
Le cadre
Comment cela se passe
Les séances ont lieu au Tampon, uniquement sur rendez-vous, dans un espace calme et confidentiel.
Vous décidez de ce que vous dites, de ce que vous gardez pour vous, et du moment où vous vous arrêtez. Il n'y a pas de programme à suivre ni d'étape à franchir : nous avançons à partir de là où vous en êtes.
Un premier échange téléphonique, sans engagement, permet de faire connaissance et de vérifier ensemble que ma proposition correspond à ce dont vous avez besoin.
Si vous préférez écrire plutôt qu'appeler, le formulaire de contact fonctionne très bien.